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玉兰菜的出shen以及营养价值

说玉兰菜是比利时的国菜,不仅仅由于它是比利时农民培育出来的品种,而且它的历史和比利时王国的历史几近重合。玉兰菜泛起于1830-1835年间,而那正是比利时脱离荷兰统治走向自力的年月,所襶uan环钗壤薄肮恕薄 玉兰菜菜,登上“蔬菜王子”之巅,一览众山。唤鼋鲆虺鰏hen王谢贵族,难堪的是其拥有真材实料,因其集美食以及药性为一shen,是天下公认的碱性食疗保健蔬菜,被美国疾控中央宣布为“天下十大营养蔬菜”之一,中国卫计委宣布的101种“药食同源”蔬菜之一,是国际奥委会指定奥运会运动yuan的菜,你说牛不牛呢! 好的玉兰菜,颜值鲜嫩金黄、纯净;口感爽利、解油腻;*为难堪的是其富有富厚奇异的营养物质,一颗玉兰菜菜中富含富厚的碳水化合物、玉兰菜酸、卵白质、膳食纤维,16种氨基酸、脂肪、维生素A、胡萝卜素、烟酸、叶酸、黄酮、以及钾、钠、磷、钙、铁、铜等几十种微量元素。
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